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    영양표시 읽는 법! 알려드리겠습니다!
    관리자 (admin), 작성일 : 2026-03-29, 조회수 : 181

    영양표시 읽는 법! 알려드리겠습니다!

    1.영양표시 읽는 법 안내 메인 카드. '영양표시 읽는 법 알려드리겠습니다'라는 제목.
    2.영양표시제의 정의와 실제 영양성분 표시 예시. 가공식품의 영양적 특성을 표시하는 제도임을 설명하고, 1회 제공량, 총 제공횟수, 열량, 탄수화물, 당류, 단백질, 지방, 포화지방, 트랜스지방, 콜레스테롤, 나트륨 등의 함량과 %영양소기준치가 표기된 예시 표를 보여줍니다.
    3.필수 표시 영양소 9가지 목록. 열량, 탄수화물, 당류, 단백질, 지방, 포화지방, 트랜스지방, 콜레스테롤, 나트륨을 아이콘과 함께 제시.​
    ​4.'1회 제공량'의 의미 설명. 4세 이상 어린이와 성인의 통상적 1회 섭취 적정량이며, 업체 자율 설정 단위로 권장 섭취량이 아님을 강조.​
    ​5.영양성분 함량을 실제 섭취량에 맞게 계산하는 방법 안내. 1) 내 섭취량이 몇 회 제공량인지 계산, 2) 1회 제공량 당 영양소 함량 확인, 3) 1회 제공량 당 %영양소 함량에 실제 섭취 제공량을 곱해 최종 섭취 영양소 계산하는 공식을 제시.
    6.포장지의 제공량 정보를 해석하는 구체적 예시. '1회 제공량 2봉(50g), 총 2회 제공량 4봉(100g)' 표기의 의미를 설명하고, 해당 예시의 영양성분 표를 함께 보여줌으로써 이해를 돕습니다.​

    출처: 질병관리청 국가정보포털
    ​https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/ntcnInfo/healthSourc/cardNews/cardNewsView.do

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